元気な時に食べるから美味しい長生き健やかライフ

皆さまこんばんは。
咲でございます😊

よろしくお願い致します🙇‍♀️

昨日は土用の丑の日でしたね ❗

和裁教室の帰りに、主人と待ち合わせ 💑

いつものスーパーでお買物してましたら
うなぎのかば焼き、うな重弁当が
美味しそうに並んでいました。

7月19日から8月6日まで土用、
暑さが厳しくなり夏バテしやすい時期です。

この時期に行われる風習が
暑中見舞い、土用の丑の日の２つ😘😄

昔から土用の丑の日には
❝う❞のつく食べ物で精をつけると言われてきました。

もちろん❝うなぎ❞も、ビタミンBたっぷりですが、
❝牛❞ ❝うどん❞ ❝瓜❞ ❝梅干し❞などでも良いそうですね💕

明日の7月23日は天ぷらの日、
7月21日土用の丑の日(7月21日、8月2日）はうなぎの日と
8月29日の焼き肉の日と並んで
❝夏バテ防止三大食べ物記念日❞とされています。

皆さまも、精をつけて夏を乗り切ってくださいませ。